にがりはダイエット効果があるか？

にがりはダイエットに効果があるとよくいいますよね。しかし、にがりは体重の増減それ自体に直接関わるわけではないです。にがりの本来の効果は「普段の生活では摂取しにくいミネラルを補給して体調を整える」ものなのです。あえて、にがりでダイエットをすると表現するならば、体調を整えることによってダイエットをするのに適した体を作ると表現した方が正しいでしょう。また、にがりをたくさん飲むことによって下痢をします。それをダイエットと呼ぶ人がいますが、それは単なる衰弱でありダイエットではありません。にがりに含まれている塩化ナトリウムは生きていくうえでは必要不可欠なのですが、このようにとりすぎは体に良くないのです。にがりは人間にとって必要な成分を効率よく摂取することが出来ますが、逆に危険な健康食品だといえるので、気をつける必要があります。基本的に、にがりの表紙に書いてある量を守り摂取していけば大丈夫なのでそれを守りましょう♪

にがりのいろいろな種類

にがりには業務用のものや入浴用のものなどいろいろな種類がありますよね。にがりの価格は標準的なもので１Lのにがりで千円くらいです。そして、粉末のにがりならが５００ｇで千円くらいになります。業務用のにがりならばこの数分の一くらいの価格になりますね。ちなみに、粉末の５００ｇのにがりを水に溶かすことによって１．１Lくりあのにがりを作ることが出来ます。重量的には１３００ｇくらいでしょうかね。１Lくらいのにがりを普通に飲むならば、4000日くらい持ちます。入浴剤ににがりを使うならば、一回２０ｍｌくらいにがりを利用するのが一番いいです。それとにがりには、天然にがりや海水にがり、にがりの原液などといろいろと種類があるのですが、どのにがりの効能も同じになります。また、にがりは食品添加物に分類されるのですが、それは豆腐の凝固剤として使われるので添加物と分類されてしまうだけであり決して体に悪いので添加物ではないです。

にがり化粧水や入浴の感想

私はにがりのファンなので、にがり化粧水やにがり入浴剤をちょくちょく作って利用しています。にがり化粧水の作り方としては、１００ｍｌ作る場合ならば、にがりを５ｍｌくらいと製盛衰を９５ｍｌくらいの割合で配合します。そして、このにがりの配合水にグリセリンを入れることによってさらに化粧水としての効果をまします＾＾ただ、グリセリンを入れるときは生成水の量は５ｍｌ減らしてその代わりとして入れるようにしましょう。にがり化粧水の効果としては、私は乾燥肌で困っているのですが、使うことによってかなりつるつるになってとても気分がよくなります。また、にがりを湯船に入れることによってにがり入浴もしているのですが、こちらも乾燥肌にはかなり効果がありました。ただ、にがりを飲む場合もそうですが、入れすぎるとヒリヒリするように体によくないので、徐々に増やしていくことをおすすめします。このようににがりは食事以外にもスキンケアに利用できます♪

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